A propos de moi

Je suis Leila, sophrologue et je suis passionnée par la sophrologie et ses bienfaits extraordinaires. Mon objectif est de vous aider à trouver l'équilibre dans votre vie, en utilisant des techniques sophrologiques simples et efficaces. Mes séances sont adaptées à tous les âges, de l'enfance à la séniorité, ainsi qu'aux entreprises, associations, écoles et collectivités.

Pour en savoir plus

"La sophrologie est une pratique qui permet de se connecter à son corps et à son esprit, et de retrouver l'harmonie intérieure"

Leila Sophrologue

Ce que je propose

Séances individuelles de sophrologie

Séances individuelles pour enfants, adolescents, adultes.

Je vous guide à travers des exercices de respiration, de visualisation et de détente musculaire pour vous aider à vous reconnecter à vos ressources intérieures .

Ces séances personnalisées vous permettent de travailler sur vos objectifs spécifiques que ce soit pour améliorer la confiance en vous, gérer votre stress, gérer vos douleurs, améliorer votre bien-être.

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Séances collectives de sophrologie

Je propose également des séances de sophrologie en groupe, pour les entreprises, associations, écoles et collectivités. Ensemble, nous travaillerons sur la gestion du stress, la relaxation profonde, la cohésion d'équipe et la communication interpersonnelle.

Atelier sophro coiffure

Associez le bien-être physique au bien-être mental.

Profitez d'une coupe brushing et terminez par une séance de sophrologie pour vous détendre, vous ressourcer, améliorer l'estime de vous.

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Témoignages

Contactez-moi

25 rue Marcel Cachin 59 124 Escaudain

87 rue Jean Jaurès 59920 Quiévrechain

leilasophrologue@yahoo.com